唇のシミ・しわイオン導入よりはビタミンCマッサージ

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シミ　薬を詳しく調べました。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、

コアリズムです。

わたくしも父親も、

今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は９キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

ただ、ワキ腹

が少し痛いです。

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

今日の天気は、曇りのちはれです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

品川はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、背筋も続いています。

さきほど、わたくしと父親との

話が終わって。

「１週間前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。

ちょっとワキ腹

が痛いのが気になりますが、

運動公園行ってきます。

ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強もしないとです。

今日は、ここまで。